ginnastica como
Zumba e Fitness a Como

Fitness & Zumba

Il Fitness è un’attività rivolta a tutti coloro che vogliono raggiungere e/o mantenere una buona forma fisica basata sull’allenamento cardio-vascolare e di resistenza aerobica e muscolare. Le attività che la A.S.D. Ginnica 96 propone sono numerose e coniugano metodologie aerobiche e “brucia grassi” con il divertimento e l’energia di discipline come Zumba, GAG (Gambe Addominali Glutei) e Hip-Hop. Tante le lezioni dedicate anche ad attività più dolci come la Ginnastica di Mantenimento e la Ginnastica Dolce e Pilates.

ZUMBA®

Dimentica l'allenamento, abbandonati alla musica e ritrovati in forma a un'esclusiva festa di danza-fitness. I corsi di Zumba® si distinguono per i ritmi esotici impartiti dai battiti super energetici della musica latino americana e internazionale. Prima ancora di accorgertene, acquisterai forma fisica e i tuoi livelli di energia saliranno alle stelle! È facile da seguire, efficace e veramente divertente.