Le Attività

L’A.S.D. Ginnica 96 è attiva nelle sezioni:

Ginnastica Ritmica – Ginnastica Artistica – Ginnastica Generale con corsi base e avanzati, pre-agonistica e agonistica.

La Ginnica 96 offre a tutti la possibilità di praticare la ginnastica nelle sue diverse discipline, dai primi passi fino all’attività agonistica e di alta specializzazione in un ambiente sereno, di saldi principi, insegnando con impegno, entusiasmo e competenza.



La Ginnastica Generale è la base di preparazione tecnica e fisica che ogni ginnasta impara e apprende con la pratica e l’allenamento, per poter costantemente migliorare le sue performance ginniche. Ponte, ruota, spaccata sagittale e frontale, rovesciate, verticale, salti, capovolte avanti e indietro sono solo alcuni esempi di elementi della ginnastica generale.




La Ginnastica Ritmica è una disciplina della ginnastica e sport olimpico che può essere di squadra, individuale o a coppie. Gli attrezzi utilizzati sono cinque: fune, cerchio, palla, clavette e nastro e si completano con una preparazione sportiva a corpo libero e con l’accompagnamento di una base musicale. Contraddistinguono questa disciplina flessibilità e armonia del corpo, uniti alla coordinazione e al maneggio degli attrezzi.




La Ginnastica Artistica è una disciplina della ginnastica e sport olimpico, sia maschile sia femminile. Il ginnasta deve essere dotato di forza e velocità, elevazione e mobilità articolare, qualità che si sviluppano con il regolare allenamento. Gli attrezzi femminili olimpici sono quattro: volteggio, parallele asimmetriche, trave di equilibrio e corpo libero che viene eseguito con l’aggiunta di una base musicale.

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